MA MISION
T’aider à améliorer ta qualité de vie grâce à l’activité physique.
Qui suis-je?
Depuis toujours j’adore bouger et aider les gens. Avec mes études, j’ai compris davantage les bienfaits d’intégrer un style de vie actif. Maintenant, je souhaite vous aider à y parvenir parce que… non ce n’est pas facile!
Pour moi, la kinésiologie est le meilleur vaisseau pour partager le plaisir de bouger tout en intégrant certains principes de base de la psychologie comportementale et de la science du mouvement humain afin de créer une réelle différence dans la vie de mes client(e)s.
Mon but est d’optimiser la qualité de vie de mes client(e)s en leur proposant un programme 100% adapté à leurs besoins du moment. J’offre un accompagnement tout au long du programme parce que je crois que c’est un élément essentiel à la sécurité et à la réussite de celui-ci.
Une approche humaine !
Je mets un point d’honneur à ce que mes clients reçoivent des suggestions personnalisées qui les aideront à trouver un style de vie actif qui leur convienne. Je crée des programmes efficaces, simples et plaisants. J’adore offrir un accompagnement bienveillant et motivant tout en utilisant une approche centrée sur les besoins de mes clients !
MES SERVICESÉtudes et formations
- Formation ’Health Behavior Change : From evidence to action’ - Yale (2023)
- Formation ’Activité physique et vieillissement’- Bia (2021)
- Baccalauréat en kinésiologie - UQAM (2021)
- Certificat MamanBB (2021)
- Peri100 ; Formation théorique en AP périnatale
- Peri200; Formation pratique en AP périnatale
- Peri300; Formation en rééducation abdominale et pelvienne
- Instructeur de groupe Canfitpro (2013)
*Membre de la Fédération des Kinésiologue du Québec (FKQ) (reçu disponible pour fin d’assurance)
