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La kinésiologie est l’étude de la dynamique du mouvement humain ainsi que de ses composantes (anatomiques, physiologiques, neurologiques, biochimiques, biomécaniques, neuromotrices, psychologiques) en interaction avec son environnement. (CKA)
En autres mots; un spécialiste du corps humain et de l’activité physique.
Vise à vivre une grossesse et un post-partum en toute sécurité et avec le moins d’inconforts possibles.
Dans cette étape cruciale de la vie, il est encore plus important de prendre soin de soi et de bouger de manière sécuritaire et adaptée. Adopter un style de vie actif va avoir des bénéfices pour la maman et le bébé. Un programme adapté permet, entre autres, d’éviter les blessures, de faciliter la grossesse, l’accouchement, la récupération post-accouchement ainsi que de prévenir ou d’améliorer les douleurs causées par les compensations posturales liées à la maternité.
EN SAVOIR PLUSVise à optimiser l’efficience des muscles du plancher pelvien.
Prendre en charge sa santé abdominale et pelvienne est cruciale afin d’améliorer ou prévenir certains symptômes. Vous vivez avec des fuites urinaires, des douleurs pelviennes, une vessie hyperactive, de la constipation ou autres - Consulter en kinésiologie vous aidera à réduire vos symptômes afin d’améliorer votre qualité de vie.
EN SAVOIR PLUSVise le maintien de son autonomie le plus longtemps possible.
Nous savons tous qu’il est si important de bouger afin de vieillir de manière optimale. Un programme adapté vous permettra d’intégrer l’activité physique de manière sécuritaire et efficace.
EN SAVOIR PLUSCertaines douleurs récurrentes peuvent être liées à notre travail et/ou notre posture. Un entrainement spécifique aidera, entre autres, à relâcher certaines tensions et à rééquilibrer votre musculature ce qui soulagera vos zones douloureuses. Avec son approche globale, un kinésiologue peut vous aider significativement sur le long terme à vivre une vie avec moins de douleur.
EN SAVOIR PLUSEst un professionnel de la santé qui vous accompagne vers des objectifs précis. Il vous aide à intégrer un style de vie actif afin de réduire la sédentarité et favoriser une meilleure santé globale.
MON APPROCHEOsez vous laisser accompagner !
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